牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。
然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。
而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。
冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。
冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。
進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。
琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。
做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。
冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。
一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了
雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，
但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。
所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。
這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～
「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。
▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔
而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障
white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!
老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～
而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！
這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！
官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的
如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切
而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！
而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～
其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課
發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～
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臺北中正牙齒美白ptt老師推薦牙齒美白一般有幾種：
一是洗牙
適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。
優點：立刻見效，維護牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。
二是藥物漂洗法
適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。新北蘆洲冷光牙齒美白設計ptt老師推薦
優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。
不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。
疼痛指數：幾乎不疼
三是樹脂貼面
適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。
疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。桃園八德冷光牙齒美白設計ptt老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。
優點：效果好，價格比較容易讓人接受。
四是冷光
桃園大園冷光牙齒美白網友工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。
美白過程：
1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。
2、牙面塗美白劑。
3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。
4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。
5、此過程反復三次。
新北新店冷光牙齒美白設計網友工作室推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。
美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避新北三峽美牙設計技術好老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。桃園平鎮韓式半永久冷光牙齒美白工作室推薦
詩詞，對我來說并不陌生，他是中華民族的傳統文化，是傳統文化這頂王冠中最璀璨的寶石，是世界文化中不可缺失的瑰寶。詩詞中，有詩人的感傷、有歷史的重現、有邊塞的風光、有苦苦的等待；有美麗的自然風光、有悠閑地田園生活；有懷才不遇的苦悶、有精忠報國的決心；也有求之不得的愛情。詩詞是千年前生活的重現，也是千年后文化的傳承。詩人在千年前的憂傷與歡悅，與千年后的我們同享。 很小的時候，我就開始背詩，記憶中背的第一首詩，就是詩仙李白的《靜夜思》，這是一首家喻戶曉的名作，當時因為太小，并不懂是什么意思，只覺得它讀起來朗朗上口，很有節奏，很有韻味。長大些，知道了是李白在異鄉的夜晚，思念自己的家鄉。現在，知道了全詩用“月”來貫穿，感情抒發的自然流暢，真摯強烈，表達了對故鄉的思念。 我最喜歡的詩句也是李白的千古名句——“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”這句詩出自李白的《行路難》，抒發了他功業難成的苦悶心情。是他的代表作之一。每當我遇到困難與挫折時，我總用它來激勵自己，不怕困難，勇往直前，相信自己終能到達成功的彼岸。 要說最喜歡的詞人，那便是蘇軾了。他的文章自然豪放，縱橫恣肆，清新豪健。他的“老夫聊發少年狂”；他的“大江東去，浪淘盡”；他的“十年生死兩茫茫”，哪一個不是家喻戶曉，老少皆知？他的《水調歌頭》寫的宛轉悠揚，他的《江城子》寫的豪放自然（密州出獵）；他的《念奴嬌》寫的清新豪健…… 在生活和學習中：詩詞，為我帶來了歡樂；詩詞，為我帶來了勇氣；詩詞，為我帶來了寧靜。詩詞跨越了時間的滄桑，詩詞經歷了歲月的沖刷。滄海桑田，幾千年前的時光，到幾千年后的今天，一切皆不復存在，物是人非，唯有詩詞依然如舊。我愛詩詞，它陪我一同長大；我愛詩詞，他是傳統文化的瑰寶；我愛詩詞，它是連接時光的橋梁。閱讀詩詞，走進詩人的內心世界，與詩人同悲同喜，去感受千年前的中華，去了解過去的文化。詩詞是過去歷史的重現，也是今天文化的傳承。詩詞如同我的朋友，它陪我一起成長。愿人生自有詩意，書香伴我一生。 >>>更多美文：感悟日志
深夜暖心文案 一、學會好好照顧自己，等天亮的時候，再金光閃閃，全力以赴。這一路會很辛苦，但你不能放棄，更不能倒下。 二、你長大了，該有擔當了。不能總做父母的小棉襖，要成為他們的防彈衣，還要做自己的鎧甲。 三、無論世界是否待你溫柔，請保持住你的善良，因為好運會與你不期而遇。 四、別太容易為別人掏心掏肺，因為弄到最后，你只能夠落下一個沒心沒肺。 五、要做一個識趣的人，不為難別人，也不讓自己難堪。 六、是你的，永遠都是你的；不是你的，不管你怎么掙，怎么搶，也都不會屬于你。 七、從今天開始，幫自己一個忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的評價，為自己活著；從今天開始，幫自己一個忙，做喜歡的事情，愛最親近的人，拋棄偽裝的面具，不再束縛情感的空間；從今天開始，幫自己一個忙，卸下所有的負擔，忘卻曾經的疼痛，撫平心靈的創傷，讓自己活得輕松而充盈。 八、溫柔要有，但不是妥協，我們要在在安靜中，不慌不忙的堅強。 九、不喜歡的東西就扔掉，討厭的人就拉黑，不開心的時候就睡一覺，看膩了的照片就刪掉，遇見喜歡的人就表白，餓了就去吃現在最想吃的美食，人生那么短暫，哪有時間讓你去猶豫。 十、盡管這么多年，你看錯過很多人，承受過許多背叛，也曾經狼狽不堪。可是真的都沒關系，只要死不了，你就還能站起來，別小看自己，你沒那么脆弱。 十一、懶于解釋，也無謂能否做個好人，活得不盡純粹，至少要過得干凈利落。 十二、走錯了路，要記得回頭；愛錯了人，要懂得放手。人心都是相對的，以真換真；感情都是相互的，用心暖心。只是一起走過一段路而已，何必把懷念弄的比經過還長。 十三、記住，不是眼淚就可以挽回失去的。所以不要容易留下你的淚。記住，不是傷心就必定要哭泣。所以不要那么小氣你的微笑。記住，不是你認為可以給予就給予。所以不要那么容易許下許諾。記住，不是你做得不夠好。所以不要悲憫的認為自己一事無成。記住，不是只有你一個人在盡力。所以不要等閑的就廢棄。 十四、抱怨是一件最沒意義的事情，如果實在難以忍受周圍的環境，那就暗自努力練好本領，然后跳出那個圈子。 十五、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定決心，每一天都可以是新的開始。 十六、每天努力再多一點，每天堅持再久一點，你就會發現很多事情并沒有那么困難。 十七、往事不回頭，未來不將就，酸甜苦辣自己嘗，喜怒哀樂自己扛，愿你眼中總有光芒，愿你活成你想要的模樣。 十八、在你停下來的時候，不要忘了忘記別人還在后面奔跑，在你放棄的時候，不要忘記別人就在你的面前，只差一步而已。 十九、幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他怎么知道你走過的路，你心中的樂與苦。只要內心不亂，外界就很難改變你什么。 二十、別著急，你看這年復一年，春光不必趁早，冬霜不會遲到，過去的都會過去，該來的都在路上，一切都是剛剛好。 深夜致自己的一句話暖心文案 一、不要期望所有人都懂你，你也沒必要去懂所有人，聚散離合是人生的規律，無須傷春悲秋。 二、生活本來本來就是很美好的，只要你用心對待，你想要的都可以慢慢得到，你愛的人也都會在你身邊。 三、其實很多時候我都很想你，也知道要見你并不難，但我總覺得，我去見的你和我想起的你，并不是同一個人。 四、不必太過斤斤計較，愿意吃虧的人，終究吃不了虧，吃虧多了，總有厚報；愛占便宜的人，定是占不了便宜，贏了微利，卻失了大貴。 五、真正愛你的人會擠出時間來陪你，也沒有人天生脾氣好，對你好是因為你真的很重要。 六、我們終于不會再聯系，不管你會不會想起我，我想我都沒有什么遺憾，因為曾經的我是多么希望可以和你繼續，可到了最后我才明白，你只是看到了我的轉身，卻沒看透我的世界。 七、親愛的自己，你實在不必厚著臉皮，壯著膽子，耐著性子，攢著勁兒去取悅一個不可能的人，千萬不要浪費了自己的真心。 八、經歷越多就越不想說話，環境的不同，想說的話別人未必能懂，也就慢慢學會了自己默默承受。 九、生命中令人悲傷的一件事是，你遇到了一個對你來說很重要的人，但卻最終發現你們有緣無份，因此你不得不放手。 十、生命是一種相思，一種逗留，多少夕陽西下，只是一種辜負，多少錯，只是黃昏的夢，入夜的淚，藏著太多心酸，藏著太多故事，委屈和心寒。 十一、愛不是尋找一個完美的人，而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個并不完美的人。 十二、真正的修行不是逃離，不是躲避，而是欣然的面對，全然的接受，接受此刻你正在經歷的一切好與壞。 十三、在人生的路上，我們會遇到太多太多的不幸與坎坷，面對不計其數的失敗和嘲笑，我們也許會失去自信，失去尊嚴，但我們唯一不能失去的只有微笑。 十四、人的一生，沒有我們想象的那么好，也沒有我們想象的那么壞，每個人的背后，都會有辛酸，都會有無法言說的艱難。 十六、越長大越不敢依賴別人，怕人心會變，怕承諾不兌現，以至于只相信這世上只有自己才能給足自己安全感。 十七、你看不到我內心所承受的痛苦，也看不到我內心的傷痕，只有自己梳理自己的傷痕，自己為自己整理傷口，用一顆安靜心去應對現實。 十八、該走的人遲早會走，與其費力勒緊手里的線，不如等風來的時候就放手，我們不能總為不值得的人流太多眼淚。 深夜致自己的暖心文藝文案 一、我是要有多勇敢，才敢一直對你念念不忘。我是要有多堅強，才能承受你的一傷再傷。 二、當你滿懷歡喜期待奇跡的時候，現實總是給你致命一擊，所以，失望是常態，但愿我們都能夠披荊斬棘，活出自己想要的樣子。 三、簡單生活才能幸福生活，人要知足常樂，寬容大度，什么事情都不能想繁雜，心靈的負荷重了，就會怨天尤人。 四、人生就像一本書，傻瓜走馬看花似地在隨手翻閱它，聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次。 五、趣味相投也好，臭味相投也罷，能遇到個能隨時陪自己去瘋的人那就一定是三生有幸。 六、人生需要微笑面對生活，讓微笑伴隨我們一生，學會微笑，忘記煩惱，面對每一個坎，每一個挫折。 七、后來才發現，并不是所有的喜歡都會有結果，終究要明白，遇見就已經很難得。你讓我覺得，我們的關系不止這樣，又只能這樣。 八、很多事不能等，一等，也許就滄海變桑田，想做的事趕緊做，不要給人生等來太多遺憾，生活就是和過去再見，和未來遇見。 九、當我們感到幸福的時候，何必去想這幸福是永恒的，還是暫時的，憂慮，是幸福最大的敵人。 十、你要相信，這個世界這么大，如果，有人對你的愛不屑一顧，那肯定也會有人將你的愛小心收藏。 十一、生活中很多的迷人之處，并不在于如愿以償，而在于陰差陽錯，只要你熱愛生活，那你的努力一定不會白費，你所有的付出，都有意義。 十二、這種感覺真的很糟，因為一句話就高興半天，發現了一件事就心涼半截，喜歡不能太明顯，不然不值錢他不會來找你了，你別去打擾他，別一有什么都想和他分享，別滿腔熱血說完只剩下尷尬。 十三、我們總是喜歡拿“順其自然”來敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認，真正的順其自然是竭盡所能之后的不強求，而非兩手一攤的不作為。 十四、年輕的時候，我們以為愛是關心，是占有，是依賴；后來才明白，還有一種愛是放手，是成全，是讓對方自由。 十五、我不善言語，凡事冷漠，不刻意迎合也不取悅誰，性子很傲，慢熱但是重感情，我沒有很難過，也沒有很快樂。 十六、男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有給她應有的安慰。 >>>更多美文：暖心文案
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